Καλκάνι φιλέτο με μαύρη ζάχαρη και αρωματικά φυτά

Καλκάνι φιλέτο με μαύρη ζάχαρη και αρωματικά φυτά Καλκάνι φιλέτο με μαύρη ζάχαρη και αρωματικά φυτά
1 ΑΤΟΜΑ
00' ΧΡΟΝΟΣ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑΣ
00' ΧΡΟΝΟΣ ΨΗΣΙΜΑΤΟΣ
0 ΔΥΣΚΟΛΙΑ

Συστατικά

  • 200 γρ. καλκάνι φιλέτο
  • 1 λεμόνι, το χυμό
  • 1/2 κουταλιά μαύρη ζάχαρη
  • 1/2 κουταλιά ξύδι βαλσάμικο
  • 1/3 κουταλάκι βασιλικό
  • 1/2 κουταλάκι ρίγανη
  • 1 κουταλιά φρέσκο μαϊντανό
  • 1/4 τις σκελίδας σκόρδο πολτοποιημένο
  • 1/4 κουταλάκι κρεμμύδι πολτοποιημένο
  • 1 κουταλιά ελαιόλαδο

Εκτέλεση

Ανακατεύουμε όλα τα υλικά μαζί και περιχύνουμε το ψάρι. Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο για 10-15 λεπτά μέχρι να ροδίσει στους 180?C.

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για τη διάκριση των επισκεπτών. Για να αποδεχθείτε την τοποθέτηση cookies, επιλέξτε