Σούπα με φασόλια,λαχανικά και σάλτσα βασιλικού

Σούπα με φασόλια,λαχανικά και σάλτσα βασιλικού Σούπα με φασόλια,λαχανικά και σάλτσα βασιλικού
4 ΑΤΟΜΑ
00' ΧΡΟΝΟΣ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑΣ
00' ΧΡΟΝΟΣ ΨΗΣΙΜΑΤΟΣ
0 ΔΥΣΚΟΛΙΑ
Για διαβητικούς

Συστατικά

  • 2 φλιτζάνια φασόλια
  • 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο
  • 5 φλιτζάνια ζεστό ζωμό λαχανικών
  • 225 γρ. πράσινα φασολάκια ψιλοκομμένα
  • 225 γρ. λάχανο Μιλάνου (savoy) ψιλοκομμένο
  • 2 καρότα ψιλοκομμένα
  • 1 πατάτα σε κύβους μικρούς
  • αλάτι
  • πιπέρι φρεσκοτριμμένο

Για τη σάλτσα βασιλικού:

  • 4 σκελίδες σκόρδο
  • 8 φύλλα βασιλικού ψιλοκομμένα
  • 6 κουταλιές ελαιόλαδο
  • 4 κουταλιές παρμεζάνα τριμμένη

Εκτέλεση

Μουσκεύουμε τα φασόλια από το προηγούμενο βράδυ. Τα στραγγίζουμε, τα ανακατεύουμε με το κρεμμύδι και τα περιχύνουμε με κρύο νερό ώστε να τα σκεπάζει. Βράζουμε τα φασόλια μέχρι να μαλακώσουν. Στραγγίζουμε τα φασόλια, κρατάμε το ζωμό τους και πολτοποιούμε τα μισά στο μπλέντερ. Ανακατεύουμε τα πολτοποιημένα φασόλια με τα υπόλοιπα και προσθέτουμε το ζωμό λαχανικών, τα καρότα, το λάχανο, την πατάτα, τα φασολάκια, αλάτι,  πιπέρι και ζωμό από τα φασόλια. Τα αφήνουμε να συνεχίσουν το βράσιμο. Χτυπάμε στο γουδί το σκόρδο με τον βασιλικό και σταδιακά ρίχνουμε το λάδι. Προσθέτουμε την παρμεζάνα και ανακατεύουμε. Προσθέτουμε τη μισή σάλτσα πέστο στη σούπα και σερβίρουμε μία κουταλιά από την υπόλοιπη σε κάθε πιάτο σούπας.

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για τη διάκριση των επισκεπτών. Για να αποδεχθείτε την τοποθέτηση cookies, επιλέξτε