Maslatia Cook

MASLATIA COOK

Οι χορτοφάγοι τι τρώνε; Πως να ταΐσετε ένα χορτοφάγο

ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ: Διατροφή
Οι χορτοφάγοι τι τρώνε; Πως να ταΐσετε ένα χορτοφάγο Είναι έξι το απόγευμα. Οι καλεσμένοι σας θα αρχίσουν να έρχονται σε λιγότερο από μία ώρα. Και τότε μια φίλη τηλεφωνεί και ανακοινώνει ότι θα φέρει στο δείπνο και τον καινούριο της φίλο που είναι χορτοφάγος! Ένα βράδυ η έφηβη κόρη σας, σας ανακοινώνει ότι ...

Ξηροί καρποί – Διατροφική Αξία, Θερμίδες και Αδυνάτισμα

ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ: Διατροφή
Ξηροί καρποί – Διατροφική Αξία, Θερμίδες και Αδυνάτισμα Η κατανάλωση ξηρών καρπών δεν καταστρέφει την δίαιτα σας, υποστηρίζουν καινούριες μελέτες. Μέχρι πρότινος γνωρίζαμε ότι πρέπει να περιορίσουμε την κατανάλωση τους εξαιτίας της υψηλής περιεκτικότητας τους σε λιπαρά, αλλά μάλλον πρέπει να αναθεωρήσουμε τη στάση αυτή. Νέα δεδομένα, τα οποία οι ερευνητές συνέλεξαν από 31 μελέτες ...

Βιολογικά προϊόντα και υγεία – Οφέλη και πλεονεκτήματα

ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ: Διατροφή
Βιολογικά προϊόντα και υγεία – Οφέλη και πλεονεκτήματα Μια υγιής διατροφή δεν απαιτεί μόνο την αποφυγή των ανθυγιεινών φαγητών – απαιτεί και τη μέγιστη πρόσληψη θρεπτικών συστατικών σε κάθε μπουκιά που τρώτε. Χρειάζεστε καλής ποιότητας φαγητό για να χτίσετε ένα γερό σώμα. Αλλά γνωρίζετε ότι οι διατροφικές σας επιλογές επιδρούν και στο περιβάλλον; Αν επιθυμείτε ένα ...

25 Λόγοι για να Πίνετε Πράσινο Τσάι

ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ: Διατροφή
25 Λόγοι για να Πίνετε Πράσινο Τσάι Το  πράσινο τσάι  έχει αρχίσει να γίνεται ένα πολύ δημοφιλές ρόφημα παγκοσμίως εξαιτίας των άμεσων υγιεινών πλεονεκτημάτων. Είναι απίστευτο το τι μπορεί να κάνει το πράσινο τσάι για την υγείας σας. Κι αν δεν πίνετε τουλάχιστον 3 με 4 κούπες πράσινο τσάι ημερησίως, τότε σίγουρα ΔΕΝ βοηθάτε καθόλου ...

Το αβοκάντο – το μαγικό φρούτο ενάντια στη γήρανση των κυττάρων

ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ: Διατροφή
Το αβοκάντο – το μαγικό φρούτο ενάντια στη γήρανση των κυττάρων Σίγουρα έχετε ακούσει για τις «ελεύθερες ρίζες», τα επιθετικά αυτά μόρια που επιτίθενται στα κύτταρα σας και στο DNA σας. Επιταχύνουν τη γήρανση και συμμετέχουν στο ξεκίνημα πολλών ασθενειών που σχετίζονται με την ηλικία, όπως η αθηροσκλήρωση, τα προβλήματα όρασης, τις άνοιες και το καρκίνο. Από που ...

6 Συμβουλές για να Απολαύσετε τη Σοκολάτα Χωρίς Ενοχές

ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ: Διατροφή
6 Συμβουλές για να Απολαύσετε τη Σοκολάτα Χωρίς Ενοχές Σοκολάτα: Μια όχι τόσο ένοχη απόλαυση Για χρόνια προσπαθείτε να διακόψετε. Είστε σίγουροι ότι αυτή η σχέση είναι λάθος, ακόμα και αμαρτωλή. Αλλά προσπαθήστε όσο θέλετε, απλά δεν μπορείτε να την τελειώσετε – η δύναμη της θέλησης σας τελικά λυγίζει και πάντα γυρίζετε πίσω για περισσότερο. ...

Γιατί πρέπει να τρώμε ντομάτες;

ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ: Διατροφή
Γιατί πρέπει να τρώμε ντομάτες; Εσείς τρώτε ντομάτες; Οι ντομάτες βρίσκονται πολύ εύκολα σε όλες τις χώρες και σχεδόν όλο το χρόνο. Κάποιοι ειδικοί υποστηρίζουν ότι η ντομάτα φημίζεται για την διατροφική της δυναμική, καθώς περιέχει μεγάλο αριθμό βιταμινών και μεταλλικών στοιχείων που συμβάλλουν στην υγεία του σώματος. Οι ντομάτες ...

Το καρότο – οφέλη και ευεργετικές επιδράσεις στην υγεία

ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ: Διατροφή
Το καρότο – οφέλη και ευεργετικές επιδράσεις στην υγεία Ο χυμός καρότου προσφέρει πολλά οφέλη στην υγεία. Το καρότο παρέχει σαφέστατα το πιο σημαντικό βασικό συστατικό. Το πορτοκαλί χρώμα οφείλεται στην καροτίνη. Η μετατρέψιμη μορφή της καροτίνης ονομάζεται αλλιώς προβιταμίνη Α. Πολλοί πιστεύουν ότι τα καρότα περιέχουν βιταμίνη Α. Αυτό στην πραγματικότητα δεν ισχύει. Αυτό που ...

Σκόρδο: Η δυνατή γεύση με ιδιότητες και πλεονεκτήματα

ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ: Διατροφή
Σκόρδο: Η δυνατή γεύση με ιδιότητες και πλεονεκτήματα Πίσω από την έντονη γεύση του σκόρδου κρύβεται ένα υγιεινό διατροφικό προφίλ Το σκόρδο είναι ένας εκπληκτικός τρόπος να προσθέσετε γεύση στην μαγειρική σας χωρίς επιπλέον θερμίδες ή αλάτι. Αλλά γνωρίζατε ότι το σκόρδο προσφέρει κάτι παραπάνω από την έντονη γεύση του; Είναι ένα τόσο σύνηθες και ...

Οι 10 πιο πλούσιες τροφές σε βιταμίνη Β12

ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ: Διατροφή
Οι 10 πιο πλούσιες τροφές σε βιταμίνη Β12 Η βιταμίνη Β12 ή κοβαλαμίνη είναι η μεγαλύτερη και πιο περίπλοκη  βιταμίνη . Μια μικρή έλλειψη της βιταμίνης Β12 μπορεί να οδηγήσει σε αναιμία, κούραση, μανία και κατάθλιψη ενώ μεγάλο διάστημα έλλειψης της μπορεί να προκαλέσει μόνιμες βλάβες στον εγκέφαλο και στο κεντρικό νευρικό σύστημα. Η βιταμίνη Β12 ...

Τα 10 πιο χαρακτηριστικά πιάτα της βραζιλιάνικης κουζίνας

ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ: Μαγειρευτά χωρατά
Τα 10 πιο χαρακτηριστικά πιάτα της βραζιλιάνικης κουζίνας Feijoada Η Feijorda θεωρείται από πολλούς ως το εθνικό πιάτο της Βραζιλίας. Ουσιαστικά πρόκειται για μαύρα φασόλια κατσαρόλας, μαγειρεμένα με διαφορετικά είδη κρέατος και λουκάνικα. Είναι πικάντικο πιάτο και θα το βρείτε σε πολλά εστιατόρια στην χώρα. Πολλά από αυτά μάλιστα, προσφέρουν μόνο Feijorda ή ...

Αυγά για τα εγκαύματα...

ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ: Συμβουλές του Lets και της Cook
Αυγά για τα εγκαύματα... Ένας άλλος τρόπος είναι, αν καείτε όταν μαγειρεύετε και δεν έχετε αλοιφή για εγκαύματα, να χτυπήσετε ένα ασπράδι αυγού με λάδι και να επαλείψετε το έγκαυμα.

Αλεύρι για εγκαύματα...

ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ: Συμβουλές του Lets και της Cook
Αλεύρι για εγκαύματα... Μικροατυχήματα με ελαφρά εγκαύματα είναι κάτι τι συνηθισμένο για όποιον ασχολείται με τη μαγειρική. Αντιμετωπίστε τα σκεπάζοντάς την πονεμένη περιοχή με λίγο αλεύρι. Σε μισή ώρα θα περάσει ο ερεθισμός.

Χυμός λεμονιού για τις αμυγδαλές...

ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ: Οι συμβουλές της γιαγιάς Δέσποινας
Χυμός λεμονιού για τις αμυγδαλές... Το λεμόνι είναι ανακουφιστικό για τις αμυγδαλές των παιδιών που ερεθίζονται το χειμώνα. Ένα κουταλάκι στυμμένος χυμός λεμονιού είναι ότι πρέπει.

Χυμός αγγουριού

ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ: Οι συμβουλές της γιαγιάς Δέσποινας
Χυμός αγγουριού Έχει διαπιστωθεί πως ο χυμός του αγγουριού θεραπεύει το βήχα και καθαρίζει το αίμα. Δεν είναι λοιπόν το αγγούρι μόνο νόστιμο και δροσιστικό, είναι και θεραπευτικό.
Αρχή της σελίδας