Maslatia Cook

MASLATIA COOK

Ροφήματα: Σύμμαχοι ή σαμποτέρ στη προσπάθεια απώλειας βάρους;

ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ: Διατροφή
Ροφήματα: Σύμμαχοι ή σαμποτέρ στη προσπάθεια απώλειας βάρους; Ροφήματα: Σύμμαχοι ή σαμποτέρ στη προσπάθεια απώλειας βάρους;   Γράφουν: Κωνσταντίνα Υφαντή , Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, M . Sc , Ειρήνη Κύρα, Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, M . Sc .   Οι περισσότεροι από ...

Προσοχή στα “κρυμμένα” λιπαρά

ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ: Διατροφή
Προσοχή στα “κρυμμένα” λιπαρά Γράφει η Κατερίνα Βάμβουκα, Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M . Sc .   Πόσο εντύπωση θα σας έκανε αν μαθαίνατε ότι όλα τα δημητριακά , δεν είναι μόνο ...

To αδυνάτισμα μπορεί να είναι γευστικό

ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ: Διατροφή
To αδυνάτισμα μπορεί να είναι γευστικό Γράφει η Βικτωρία Κονά, Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, MSc   Πολλά άτομα με υπερβάλλον βάρος , ενώ γνωρίζουν ότι χρειάζεται να αλλάξουν τη διατροφή τους ώστε να αδυνατίσουν , διστάζουν ακόμη και να προφέρουν τη ...

Ωμοφαγία η Ωμή Πλευρά της Διατροφής

ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ: Διατροφή
Ωμοφαγία η Ωμή Πλευρά της Διατροφής Το να τρώμε ωμές τροφές είναι φυσικό. Το σώμα μας ευδοκιμεί με τις ζωτικές φρέσκες  τροφές. Μια διατροφή με ωμές τροφές (ή μια αύξηση των ωμών τροφών που καταναλώνετε) προσφέρει ένα αίσθημα ευζωίας. Η διατροφή με ωμές τροφές στηρίζεται σε μη επεξεργασμένα και μη μαγειρεμένα ...

Σπιτικό ξύδι

ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ: Οι συμβουλές της γιαγιάς Δέσποινας
Σπιτικό ξύδι Κάντε μόνες σας το ξύδι βάζοντας μέσα σε μισό μπουκάλι ένα μακαρόνι χοντρό με τρύπα στη μέση. Όταν λιώσει το μακαρόνι το ξίδι είναι έτοιμο.

Μουστάρδα με λεμόνι

ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ: Οι συμβουλές της γιαγιάς Δέσποινας
Μουστάρδα με λεμόνι Η μουστάρδα διατηρείται περισσότερο καιρό αν βάλετε στο βαζάκι της μια φέτα λεμονιού.

Κρατήστε το άρωμα από πορτοκάλια και λεμόνια

ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ: Οι συμβουλές της γιαγιάς Δέσποινας
Κρατήστε το άρωμα από  πορτοκάλια και λεμόνια Μπορείτε να τρίψετε σε λεπτό τρίφτη ξύσμα λεμονιού και πορτοκαλιού, να τα κλείσετε σε βαζάκια και να ρίξετε από πάνω λίγο κονιάκ. Διατηρήστε τα στο ψυγείο και θα έχετε ένα θαυμάσιο αρωματικό για τα κέικ και τα γλυκά σας, όλο το χρόνο.

Παγάκια λεμονιού

ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ: Οι συμβουλές της γιαγιάς Δέσποινας
Παγάκια λεμονιού Για να έχετε χυμό λεμονιού όλο το χρόνο, στύψτε μερικά λεμόνια και βάλτε το χυμό τους σε θήκες από παγάκια.

Λεμόνι ζουμερό

ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ: Οι συμβουλές της γιαγιάς Δέσποινας
Λεμόνι ζουμερό Για να βγάλετε  περισσότερο χυμό από ένα λεμόνι βάλτε το για 30 δευτερόλεπτα στο φούρνο μικροκυμάτων στη μεσαία ένδειξη.

Δυόσμος κατά των κουνουπιών

ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ: Συμβουλές του Lets και της Cook
Δυόσμος κατά των κουνουπιών Ο πιο οικολογικός, αλλά και ευωδιαστός τρόπος για να διώξετε τα κουνούπια είναι να τρίψετε το δέρμα σας με φύλλα δυόσμου.

Τσάι μέντα

ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ: Συμβουλές του Lets και της Cook
Τσάι μέντα Το ρόφημα από μέντα είναι ένα πολύ καλό χωνευτικό και κατά του κρυολογήματος.

Ανακουφίζει το λαιμό

ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ: Συμβουλές του Lets και της Cook
Ανακουφίζει το λαιμό Τα κουκούτσια από τα κυδώνια, βρασμένα σε λίγο νερό για αρκετή ώρα, μας δίνουν ένα ρόφημα παχύρρευστο, ιδανικό για το βήχα και τον ερεθισμένο λαιμό.

Εποχιακές μικρές αρρώστιες

ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ: Συμβουλές του Lets και της Cook
Εποχιακές μικρές αρρώστιες Εάν έχετε πονόλαιμο, κόψτε λεπτές φέτες λεμόνι, πασπαλίστε τις με μια πρέζα αλάτι και φάτε αργά μια-δυο φέτες. Είναι ένα αποτελεσματικό απολυμαντικό και βοηθάει στην καταπολέμηση του πόνου.

26 τροφές για επίπεδη κοιλιά

ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ: Διατροφή
26 τροφές για επίπεδη κοιλιά Καθώς το καλοκαίρι επιθυμούμε να μας βρει με επίπεδη κοιλιά, δείτε 26 τρόφιμα που θα σας βοηθήσουν να ελέγξετε το βάρος σας. Καθώς το καλοκαίρι επιθυμούμε να μας βρει με επίπεδη κοιλιά, δείτε 26 τρόφιμα που θα σας βοηθήσουν να ελέγξετε το βάρος σας. Γιαούρτι ...

Αδυνατισμα – 30 γρήγορες και εύκολες συμβουλές

ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ: Διατροφή
Αδυνατισμα – 30 γρήγορες και εύκολες συμβουλές Το αδυνατισμα είναι πολύ περισσότερο από μέτρημα θερμίδων και ατελείωτες ασκήσεις Παρόλο που όλα αυτά βοηθάνε η πραγματικότητα είναι λίγο πιο περίπλοκη. Αν αισθάνεστε κολλημένοι σε ένα αγώνα για αδυνατισμα υπάρχουν πολλές συμβουλές για να σας βοηθήσουν. Είτε θέλετε να γυμνάζεστε περισσότερο, είτε ανακαλύψατε τρόπους να τρώτε ...
Αρχή της σελίδας